WebNov 12, 2024 · La vitamina D juega un papel importante en los sistemas nervioso, muscular e inmunitario. Puede obtener vitamina D de tres maneras: a través de la piel, de la dieta … WebJul 29, 2024 · Huevos. Lácteos y derivados. Además de estos grupos de alimentos, cabe destacar que algunos productos en concreto son una gran fuente de vitamina D. Aceite de hígado de bacalao. Aceite de ...
Vitamin D foods: Fruits, vegetables, and other sources - Medical News Today
WebUna de las mejores formas de obtener suficiente vitamina D es por medio de la exposición al sol (en inglés), ya que la piel absorbe los rayos ultravioleta B (UVB) para producir el nutriente. Los datos demuestran que esto puede suceder incluso si usas protector solar. “Hay varios estudios que demuestran que usar protector solar no impide la ... WebMar 15, 2024 · Still, research shows that vitamin D3 is more easily absorbed and is better at maintaining healthy levels of vitamin D than D2. Vitamin D3 is the form that is naturally … thinkequity partners
Vitamina D: MedlinePlus en español
Vitamin D is a nutrient your body needs for building and maintaining healthy bones. That's because your body can only absorb calcium, the primary component of bone, when vitamin D is present. Vitamin D also regulates many other cellular functions in your body. Its anti-inflammatory, antioxidant and … See more Research on vitamin D use for specific conditions shows: 1. Cancer.Findings on the benefits of vitamin D for cancer prevention are mixed. More studies are needed to determine … See more Possible interactions include: 1. Aluminum.Taking vitamin D and aluminum-containing phosphate binders, which may be used … See more Taken in appropriate doses, vitamin D is generally considered safe. However, taking too much vitamin D in the form of supplements can be … See more WebAtiten is a form of vitamin D. Vitamin D is needed by the body to keep your bones and teeth healthy. It also helps your body absorb and use calcium more efficiently to help protect bones and teeth. Atiten is used to treat hypocalcemia and hypoparathyroidism (lack of parathyroid hormone in the body). WebJun 18, 2024 · La deficiencia de vitamina D es muy común, y la ingesta diaria recomendada (IDR) suele estar entre 400 y 800 UI. Las personas que viven cerca del ecuador y se exponen con frecuencia al sol tienen ... thinker 4